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キムチスープ

材料と分量 (1人前)

豚もも肉(2㎝幅)「20g」
白菜(1.5㎝幅)「40g」
ニラ(2㎝幅)「5g」
卵「12g」
A 水「150ml」
A キムチ味「10g」
A 中華スープの素(ペースト)「1.5g」
炒りごま(白)「適量」

●使用商品

作り方

①食材はそれぞれの大きさに切る。
②鍋にAを入れて煮立たせ、豚肉、白菜を加える。
③肉に火が通ったら、ニラ、溶き卵を加えてひと煮立ちさせる。
④器に③を盛り付け、炒りごまを振る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
72 6.6 3.5 3.4 1.3