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ごまシュガートースト

調理時間：5分

材料と分量 （1人前）

食パン(6枚切り)「1枚」
ねりごま「20g」
グラニュー糖「4g」
炒りごま「少々」

●使用商品

作り方

①　食パンにねりごまを塗り、グラニュー糖をまんべんなく振りかけて、炒りごまを散らし、トーストする。

1人前参考栄養分析値
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g）
339 12.2 15.0 39.2 0.9
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