にんにく丸ごと揚げ～ピリ辛南蛮添え～
調理時間：10分
- 材料と分量 （1人前）
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にんにく（国産）「100ｇ」
揚げ油「適量」
ピリ辛南蛮「12ｇ」●使用商品
作り方-
① にんにくを1片ずつにばらして、薄皮を2～3枚残してむく。
② ①を油で中に火が通るまで揚げる。
③ ②を皿に盛り、ピリ辛南蛮を添える。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 塩分（g） 187 7.0 4.0 32.6 0.7
