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トムヤムクン風ピザ

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

シーフードミックス「40g」
玉ねぎ(薄切り)「15g」
マッシュルーム(薄切り)「10g」
パプリカ(角切り)「4g」
ピーマン(角切り)「4g」
ピザ生地(直径20㎝)「1枚」
【A】トムヤムペースト「15g」
【A】マヨネーズ「15g」
ピザ用チーズ「40g」
バジル「3g」

●使用商品

作り方

① 野菜はそれぞれの大きさに切り、シーフードミックスは軽く茹でて水気を切っておく。
② Aを混ぜ合わせ、ソースをつくる。
③ ピザ生地に②を塗り、玉ねぎ、半量のチーズ、シーフードミックス、マッシュルーム、パプリカ、ピーマンの順にのせ、残りのチーズをのせてオーブンで焼く。(250℃約5分)
④ 焼き上がったら、バジルを飾る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
601 26.0 28.0 65.6 5.1