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ピリ辛南蛮焼きおにぎり

調理時間:10分

材料と分量 (1人前)

白飯「100g」
塩「少々」
ピリ辛南蛮「6g」

作り方

① 白飯は塩を振り、三角に握る。焼網は熱くなるまで熱しておく。
② 焼網におにぎりをのせ、両面焼く。
③ おにぎりの片面にピリ辛南蛮を塗り、さらに焦げ目がつくまで焼く。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
180 2.8 0.3 39.7 1.3