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ペッパー塩唐揚げ

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

鶏もも肉「100g」
【A】チキン用シーズニング「3.5g」
【A】片栗粉「7g」
揚げ油「適量」

作り方

① チキン用シーズニングと片栗粉をムラのないように混ぜ合わせる。
② 鶏肉に①をまぶし、油で揚げる。(170℃ 5~6分)

ポイント

チキン用シーズニング:片栗粉=1:2

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
329 17.6 24.2 7.0 1.7