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牛肉とアスパラガスのピリ辛炒め

調理時間：20分

材料と分量 （1人前）

牛バラ肉（切り落とし）「75g」

アスパラガス（4㎝幅/斜め切り）「40g」

パプリカ（薄切り）「40g」

【A】麻婆豆腐の素「10g」

【A】水「10g」

サラダ油「適量」

●使用商品

作り方

①　食材はそれぞれの大きさに切る。
②　フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒め、肉に火が通ったらアスパラガス、パプリカを加えて炒める。
③　食材に火が通ったら、混ぜ合わせたAを加えて炒め合わせ、皿に盛り付ける。

1人前参考栄養分析値
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g）
353 12.9 28.9 8.2 1.5
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