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豚肉のピリ辛南蛮焼き

調理時間:20分

材料と分量 (1人前)

豚ロース「120g」
ピリ辛南蛮「25g」

作り方

① 豚肉は数か所切り込みを入れて、ピリ辛南蛮をまんべんなく塗り、30分置く。
② 予熱したオーブンで①、ししとうを焼く。(180℃約12分)

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
371 24.6 23.6 11.6 1.6