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鶏肉と春キャベツのしょうがうどん

調理時間：15分

材料と分量 （1人前）

うどん「1玉」
鶏もも肉(角切り)「40g」
キャベツ(ざく切り)「40g」
針しょうが「8g」
【A】中華スープの素「3g」
【A】水「200g」
【A】みりん「6.5g」
【A】塩「2g」
【A】濃口醤油「5g」

●使用商品

作り方

①　食材はそれぞれの大きさに切る。
②　鍋にAを入れて火にかけ、沸いたら鶏肉を加える。
③　肉に火が通ったらキャベツを加えてさっと煮て火を止める。
④　うどんは茹でて、流水に取り、水気を切って皿に盛る。
⑤　③を器に盛り、針しょうがを添える。

1人前参考栄養分析値
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g）
296 12.7 4.6 47.3 4.4
使用商品

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