【スチコン】さわらのわさび醤油漬け焼き
- 作り方
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① Aを混ぜ合わせ、さわらを漬け込む。(約2時間)
② スチームコンベクションで加熱する。(コンビ200℃10分 水蒸気量100%)
③ Bを混ぜ合わせ、焼けたさわらに塗る。 - ポイント
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スチームコンベクションは予熱してから使用してください。
- 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 117 12.5 5.8 1.9 0.8