まぐろとしめじの和風冷製パスタ![テーオー食品株式会社](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/themes/to-foods/images/logo_pri.png)
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調理時間:15分
作り方
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① まぐろは一口大の削ぎ切りにし、大葉は千切り、しめじは石づきを取り、小房に分け茹でておく。
② ボウルに【A】を混ぜ合わせる。
③ 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えて、スパゲッティを茹でる。茹で上がったら、ザルにあけて冷水で冷やし、水気をしっかり切る。
④ ②にまぐろ、しめじ、③を加えてよく混ぜ合わせる。
⑤ 皿に④を盛り付け、大葉、刻み海苔を飾る。 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 213 17.0 13.8 5.3 2.5