サックサク!カレー唐揚げ
調理時間:20分
- 材料と分量 (1人前)
-
鶏もも肉「180g」
A濃口醤油「3g」
A酒「3g」
小麦粉「適量」
揚げ油「適量」
コーンフレーク(プレーン)「10g」
B牛肉味だしの素「2g」
Bサラダ油「8g」
Bカレーペースト「12g」
Bフライドガーリック「3g」
Bフライドオニオン「2g」
B韓国料理用唐がらし(荒)「少々」
Bクミン(刻み)「少々」●使用商品
- 作り方
-
① 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、Aに漬け込み小麦粉をまぶして油で揚げる。
② Bを混ぜ、コーンフレークと合わせる。
③ 皿に唐揚げを盛りつけ、②をかける。 - 1人前参考栄養分析値
-
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 755 33.9 60.1 18.5 1.9