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スルメキムチ

材料と分量 (1人前)

さきいか「8g」
A コリアンコチジャン「10g」
A すりごま(白)「適量」
A ごま油「0.4g」
A みりん「10g」
A 砂糖「1.5g」

作り方

① Aを混ぜ合わせる。
② さきいかを①に入れ全体に混ぜ合わせる。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
86 6.7 1.5 10.1 0.8