セロリの梅和え![テーオー食品株式会社](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/themes/to-foods/images/logo_pri.png)
![](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/uploads/2020/06/9a07a3d35180d4c24f8d6549a717de4d.jpg)
調理時間:35分
- 材料と分量 (1人前)
-
セロリ「40g」
塩「少々」
【A】ねりうめ(しそなし)「3g」
【A】かつおぶし「適量」●使用商品
作り方
-
① セロリは2~3㎜厚さの薄切りにする。塩を加えて和え30分置いてしんなりさせる。
② セロリの水気を絞り、Aと和える。 1人前参考栄養分析値
-
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 9 0.6 0.1 1.7 0.8