タンドリーチキン

作り方
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① 鶏肉を食べやすい大きさに切り、【A】に漬け込む。(約3時間)
② オーブンを190℃に予熱し、15~20分焼く。 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g) 295 18.9 20.1 6.8 1.8
使用商品
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