マイルドな辛さのキムチ鍋
調理時間:20分
- 作り方
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① 食材はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
② 鍋に食材、Aを入れて煮込む。 - ポイント
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キムチ味の量は野菜の量や種類によって、お好みで調節してください。※写真は4人前の分量です。
- 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 253 11.6 13.1 21.5 3.2
調理時間:20分
① 食材はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
② 鍋に食材、Aを入れて煮込む。
キムチ味の量は野菜の量や種類によって、お好みで調節してください。※写真は4人前の分量です。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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253 | 11.6 | 13.1 | 21.5 | 3.2 |