ルーローハン風パスタ![テーオー食品株式会社](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/themes/to-foods/images/logo_pri.png)
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調理時間:20分
作り方
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① 豚バラ肉は細切りにし、甜醤油(3g)をまぶす。小松菜は4㎝幅に切る。
② 鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲティを茹でる。(※茹で汁は取っておく。) 茹で上がったら、ザルにあけて水気を軽く切る。
③ フライパンにサラダ油、Aを入れて火にかけ、フツフツしてきたら①を加えて炒める。
④ 肉に火が通ったら、小松菜を加えてさらに炒める。小松菜がしんなりしてきたら、Bを加えて炒め合わせる。
⑤ 皿に④を盛り、高菜漬け、味付け玉子を添える。 ポイント
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・スパゲッティは、お湯に対して1%の塩を入れて茹でてください。(1Lに対して10g)
1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 828 30.2 44.2 83.4 2.4