定番 麻婆豆腐![テーオー食品株式会社](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/themes/to-foods/images/logo_pri.png)
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調理時間:20分
作り方
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① 長ねぎはみじん切り、豆腐は水切りして角切りにする。
② フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。肉に火が通ったら【A】を加えて炒める。
③ ②に【B】、豆腐を加えてひと煮立ちさせる。
④ ③に長ねぎ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 259 16.8 15.6 12.1 2.4