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焼き鳥ホットソース

調理時間:20分

材料と分量 (1人前)

鶏もも肉「100g」

塩コショー「少々」

バッファローチキンホットソース「10g」

作り方

① 鶏もも肉は一口大の大きさに切り、串に刺して塩コショーを振る。
② ①を予熱したオーブンで焼く。(180℃10~12分)
③ ②にバッファローチキンホットソースをまぶし、皿に盛る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
261 17.5 19.2 1.6 1.3