English

鶏皮のキムチ和え

材料と分量 (1人前)

鶏皮「40g」
きゅうり(千切り)「10g」
Aキムチ味「10g」
Aごま油「少々」
長ねぎ(白髪ねぎ)「3g」

●使用商品

作り方

① 鶏皮は酒(分量外)を入れて湯で茹でて、細切りにする。きゅうりは千切りにし、長ねぎは白髪ねぎにする。
② ボウルに水気を切った鶏皮、きゅうり、Aを入れて和える。
③ 器に②を盛り、白髪ねぎを飾る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
216 4.4 20.3 1.9 0.6