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鶏葱生姜そば

材料と分量 (1人前)

そば「1玉」
蒸し鶏(削ぎ切り)「30g」
長ねぎ(小口切り)「10g」
刻み海苔「適量」
めんつゆ(ストレート)「300ml」
葱生姜醤「10g」

●使用商品

作り方

① 蒸し鶏は食べやすい大きさに切り、長ねぎは小口切りにする。
② めんつゆは温めておく。
③ そばを茹でて、水気を切る。
④ 器にそばを盛り、温めためんつゆを注ぎ、蒸し鶏、長ねぎ、葱生姜醤、刻み海苔を盛りつける。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
388 17.8 9.4 57.3 8.4