English

アボカドとカニカマのわさびマヨ和え

調理時間：10分

材料と分量 （1人前）

アボカド(角切り)「70g」
カニカマ(1㎝幅)「18g」
万能ねぎ(小口切り)「3g」
【A】マヨネーズ「18g」
【A】生おろしわさび「3g」
ブラックペッパー「少々」

●使用商品

作り方

①　アボカドは角切りにし、レモン汁少々(分量外)を振っておく。カニカマは1㎝幅に切り、万能ねぎは小口切りにする。
②　ボウルに①、Aを入れ混ぜ合わせ、器に盛り、ブラックペッパーを振る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g）
279 4.3 26.8 7.9 0.8
使用商品

他の商品を見る＞＞

▲