タコのカルパッチョ
調理時間：10分
- 材料と分量 （1人前）
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タコ刺身「40g」
ブロッコリースプラウト「6g」
万能ねぎ(小口切り)「1g」
パプリカ(みじん切り)「1g」
【A】濃口醤油「2.5g」
【A】生おろしわさび「1.5g」
【A】白ワインビネガー「0.7g」
【A】オリーブ油「5g」●使用商品
作り方-
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② ボウルにＡを入れ、とろりとするまでよく混ぜ合わせる。
③ 皿にタコ刺身を盛り付け、②をかけ、ブロッコリースプラウト、万能ねぎ、パプリカを散らす。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 86 6.9 5.8 0.9 0.6
