手羽中の唐辛子唐揚げ
調理時間：25分
作り方-
① 手羽中はAに漬込む。(約15分)
② ①に片栗粉をまぶし、油で揚げる。
③ ②にねり唐がらしを絡める。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 364 29.5 19.2 10.0 1.1
手羽中の唐辛子唐揚げ
調理時間：25分
作り方① 手羽中はAに漬込む。(約15分)
② ①に片栗粉をまぶし、油で揚げる。
③ ②にねり唐がらしを絡める。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 食塩相当量（g） |
|---|---|---|---|---|
| 364 | 29.5 | 19.2 | 10.0 | 1.1 |
