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白いカレーコロッケ

調理時間：45分

材料と分量 （1人前）

じゃが芋(乱切り)「100g」
鶏挽肉「25g」
玉ねぎ「25g」
ホワイトカレールゥ「10g」
水「20g」
小麦粉「適量」
卵「適量」
パン粉「適量」
揚げ油「適量」

●使用商品

作り方

①　玉ねぎはみじん切りにする。
②　フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、水を加えてひと煮立ちさせ、火を止め、牛乳、ホワイトカレールゥを加えてよく溶かし、再び火にかけ、とろみをつける。
③　じゃが芋は茹でて、皮を剥き、フォーク等でつぶす。
④　③に②を加えてよく混ぜ合わせ、俵型に成形する。
⑤　④を小麦粉、卵、パン粉の順にまぶし、油で揚げる。

1人前参考栄養分析値
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g）
295 9.3 13.7 33.1 1.2
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