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野沢菜の葱生姜パスタ

調理時間:20分

材料と分量 (1人前)

スパゲッティ(乾物)「100g」

ベーコン(短冊切り)「30g」

野沢菜(粗みじん切り)「50g」

しめじ「20g」

葱生姜醤「25g」

輪切唐がらし「適量」

オリーブ油「12g」

刻み海苔「少々」

 

作り方

① 食材はそれぞれの大きさに切り、しめじは石づきをとって、小房に分ける。
② 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲッティを茹でる。茹で上がったら、ザルにあけて、水気を軽く切る。
③ フライパンにオリーブ油を熱し、輪切唐がらしを加えて軽く炒める。香りが立ってきたらベーコン、野沢菜、しめじを順に加えて炒める。
④ ③に②を加えて混ぜ合わせ、火を止め、葱生姜醤を加えて全体に混ぜ合わせる。
⑤ 皿に④を盛り付け、刻み海苔を飾る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
722 17.9 35.4 79.7 2.5