真鯛の中華風カルパッチョ
調理時間:10分
- 作り方
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① Aを混ぜ合わせておく。
② 皿にレタスを敷き、そぎ切りにした鯛の刺身を並べ、ミニトマト、スプラウトを添え①を回しかける。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 121 11.1 7.1 2.4 0.4
調理時間:10分
① Aを混ぜ合わせておく。
② 皿にレタスを敷き、そぎ切りにした鯛の刺身を並べ、ミニトマト、スプラウトを添え①を回しかける。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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121 | 11.1 | 7.1 | 2.4 | 0.4 |