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花椒香るスパイシーチキン

調理時間:30分

材料と分量 (1人前)

手羽先「3本」
小麦粉「適量」
揚げ油「適量」
【A】麻辣醤「9g」
【A】具入り辣油「1.8g」
【A】みりん「3.3g」
【A】砂糖「1.8g」

作り方

① Aを混ぜ合わせてタレを作る。
② 手羽先に小麦粉をつけ、油で揚げる。(180℃7~8分)
③ ②の手羽先を①のタレに絡める。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
393 21.0 28.2 10.2 1.2