さつまいもと豚肉の中華風きんぴらレシピ

調理時間:20分
作り方
① 食材は、それぞれの大きさに切っておく。
② フライパンにサラダ油を熱し、さつまいも、アスパラガス、豚肉の順に加え炒め合わせる。
③ ②に天府豆板醤とAを順に加えて味を整え、皿に盛り付ける。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
---|---|---|---|---|
602 | 3.5 | 53.0 | 21.7 | 1.8 |
調理時間:20分
① 食材は、それぞれの大きさに切っておく。
② フライパンにサラダ油を熱し、さつまいも、アスパラガス、豚肉の順に加え炒め合わせる。
③ ②に天府豆板醤とAを順に加えて味を整え、皿に盛り付ける。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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602 | 3.5 | 53.0 | 21.7 | 1.8 |