豆乳担々麺レシピ

調理時間:20分
作り方
① フライパンにサラダ油を熱し、豚挽肉を炒める。肉に火が通ったらAを加えて汁気がなくなるまで炒め、肉そぼろをつくる。
② チンゲン菜は縦4等分に切り、茹でて水気を切る。丼にCを順番に入れておく。(この順番に入れないと馴染みにくいので注意する。)
③ 鍋にBを入れて温める。
④ 中華麺を茹でてよく水気を切る。
⑤ 丼に③を注ぎ、茹でた中華麺を入れ、肉そぼろ、チンゲン菜をのせる。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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907 | 34.0 | 47.3 | 80.8 | 5.3 |