酸味と辛味がクセになる トムヤム鍋レシピ
調理時間：20分
材料と分量 （1人前）
エビ（殻付き）「40g」
キャベツ（ざく切り）「60g」
もやし「30g」
パプリカ（薄切り）「15g」
しめじ「20g」
パクチー「1.5g」
春雨（乾物）「15g」
【A】トムヤムペースト「25g」
【A】水「200g」
●使用商品
作り方
作り方① 食材はそれぞれの大きさに切り、しめじは石づきを取り除き小房に分ける。春雨は固めに茹でて水気を切り、食べやすい長さに切る。
② 鍋にAを入れてよく混ぜ合わせる。
③ ②に食材を入れて煮込む。
ポイント
ポイントトムヤムペーストの分量は野菜の量や種類によって、お好みで調節してください。※写真は2人前の分量です。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 178 | 11.8 | 2.7 | 28.5 | 3.7 |
