とろとろ牛すじオムハヤシライスレシピ

調理時間:30分
材料と分量 (1人前)
牛すじ(ボイル済)「30g」
玉ねぎ(薄切り)「60g」
水「100g」
ハイグレード21ハヤシルウ「20g」
サラダ油「適量」
卵「2個」
生クリーム「15g」
無塩バター「5g」
パセリ(みじん切り)「少々」
●使用商品
作り方
① 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら牛すじ、水を加えて柔らかくなるまで煮る。
② いったん火を止め、ハイグレード21ハヤシルウを加えてよく溶かす。再び火にかけ、とろみをつける。
③ ボウルに卵、生クリームを加えてよく混ぜ合わせる。
④ フライパンにバターを溶かし、③を加えて大きく混ぜ合わせ、円形に形をととのえ半熟状に仕上げる。
⑤ さらに白飯を盛り、④をかぶせて②のソースをかけて、パセリを振る。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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770 | 28.2 | 29.3 | 92.9 | 2.6 |