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ニラ辛醤のモツ野菜炒めレシピ

ニラ辛醤のモツ野菜炒め

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

牛もつ(下処理済)60g

野菜ミックス150g

塩コショー少々

ニラ辛醤20g

サラダ油適量

 

 

●使用商品

作り方

① フライパンにサラダ油を熱し、牛もつ、野菜ミックスを加えて炒め、塩コショーを振る。
② ①の火を止めてニラ辛醤を加えて混ぜ合わせる。
③ 皿に②を盛り付ける。

ポイント

ニラ辛醤は火を止めてから加えていただくとニラの風味が活かせます。

1人前参考栄養分析値

エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
195 9.1 12.9 11.3 1.4