カレーうどんレシピ

調理時間:30分
材料と分量 (1人前)
●使用商品
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。豚肉は3㎝幅に切り、下茹でする。
② 鍋にAを入れて火にかけ、豚肉、長ねぎを加えて煮る。
③ 具材に火が通ったら、いったん火を止め、テーオーカレーフレークを加えてよく溶かす。再び火にかけ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
④ うどんを茹でる。
⑤ 器に④を盛り、③のカレーをかけ、万能ねぎを散らす。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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379 | 13.8 | 10.0 | 62.0 | 4.5 |