ピリ辛まぐろのユッケレシピ
調理時間：10分
材料と分量 （2人前）
●使用商品
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② Aを混ぜ合わせ、まぐろ刺身と和える。
③ 器に②を盛り、卵黄をのせ、万能ねぎ、炒りごまを散らす。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 118 | 13.5 | 6.6 | 2.9 | 0.9 |
調理時間：10分
●使用商品
作り方① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② Aを混ぜ合わせ、まぐろ刺身と和える。
③ 器に②を盛り、卵黄をのせ、万能ねぎ、炒りごまを散らす。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 118 | 13.5 | 6.6 | 2.9 | 0.9 |
