照り焼きチキンオイスター風味レシピ
調理時間：20分
材料と分量 （1人前）
鶏もも肉「250g」
Aオイスターソース「24g」
A濃口醤油「19g」
A砂糖「12g」
A酒「28g」
Aみりん「24g」
サニーレタス「適量」
トマト（1/4カット）「1/2個」
サラダ油「適量」
●使用商品
作り方
作り方① 鶏肉は厚みのある部分を均一に開く。
② ボウルにAを混ぜ合わせる。
③ フライパンにサラダ油を熱し、①を加えて両面焼き色がつくまで焼く。
④ ③の余分な油をキッチンペーパー等で拭き取り、②を加えて煮絡める。
⑤ 皿に食べやすい大きさに切った④を盛り付け、サニーレタス、トマトを添える。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 825 | 45.9 | 53.8 | 33.5 | 6.2 |
