旨み広がるチキンスープカレーレシピ
調理時間：25分
材料と分量 （1人前）
手羽元「2本」
Aおろししょうが「少々」
Aおろしにんにく「少々」
サラダ油「適量」
ソテーオニオン「25g」
Bトマトジュース(無塩)「25g」
B水「175g」
Bコンソメ(顆粒)「2.5g」
香辛館カレーフレーク「15g」
作り方
① 鍋にサラダ油、Aを入れて加熱し、香りが立ったら手羽元加を加えて炒める。
② 肉に火が通ったら、ソテーオニオンを加えて軽く炒め、Bを加えて蓋をし、約10分煮込む。
③ いったん火を止め、香辛館カレーフレークを加えてよく溶かし再び火にかけ約5分煮込む。
④ お好みの野菜をトッピングして、お召し上がりください。
ポイント
・お好みの野菜をトッピングしてください。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 345 | 24.0 | 24.3 | 12.4 | 2.8 |
