ヤンニンジャンで簡単!旨辛チャーハンレシピ
調理時間:15分
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② 中華鍋にサラダ油を熱し、よく溶いた卵を入れる。半熟状になったら、白飯を加えて炒め合わせ、Aを加えて調味する。
③ ②にチャーシュー、長ねぎ、ニラ、ヤンニンジャンを加えてさらによく炒める。
④ 皿に③を盛り、万能ねぎ、糸唐がらしを飾る。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 792 | 19.7 | 28.5 | 120.0 | 4.2 |