ガーリックチキンレシピ
調理時間：15分
材料と分量 （2人前）
鶏もも肉「300g」
ガーリックシュリンプソース「30g」
サラダ油「適量」
●使用商品
作り方
作り方① 鶏肉はスジ切りし、ガーリックシュリンプソースと混ぜ合わせる。
② フライパンにサラダ油を熱し、①を両面、中火で焼色がつくまで焼き、食べやすい大きさに切る。
ポイント
ポイント肉に対して10%が使用目安です。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 312 | 21.1 | 22.6 | 3.3 | 0.9 |
