【スチコン】豚キムチ炒めレシピ

調理時間:20分
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。豚肉は片栗粉をまぶす。
② 65㎜ホテルパンにごま油(半量)を引き、豚肉を重ならないように広げて入れ、その上にキムチ味を全体にかける。
③ 65㎜穴あきホテルパンにキャベツ、パプリカ、ニラを入れ、残りのごま油を回しかけ、軽く混ぜ合わせる。
④ スチコンの上段に②、下段に③を入れて加熱する。(コンビ220℃6分 水蒸気量100%)
⑤ 加熱完了後、②のホテルパンに③を入れ、全体に味が馴染むように混ぜ合わせる。
ポイント
肉に片栗粉をまぶすことで、味がよくなじみます。スチコンは予熱してからご使用ください。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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337 | 11.7 | 24.7 | 15.9 | 1.6 |