ひき肉エスニックサラダレシピ
調理時間：15分
材料と分量 （1人前）
合挽肉「100g」
サラダ油「適量」
チミチュリソース「30g」
ミックスサラダ「50g」
●使用商品
作り方
作り方① フライパンにサラダ油を熱し、合挽肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、余分な油は取り除き、チミチュリソースを加えて混ぜ合わせる。
② 皿にサラダミックスを盛り、その上に①をのせる。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 378 | 19.0 | 26.7 | 13.1 | 1.9 |
