アボカドとカニカマのわさびマヨ和えレシピ
調理時間：10分
材料と分量 （1人前）
アボカド(角切り)「70g」
カニカマ(1㎝幅)「18g」
万能ねぎ(小口切り)「3g」
【A】マヨネーズ「18g」
【A】生おろしわさび「3g」
ブラックペッパー「少々」
●使用商品
作り方
作り方① アボカドは角切りにし、レモン汁少々(分量外)を振っておく。カニカマは1㎝幅に切り、万能ねぎは小口切りにする。
② ボウルに①、Aを入れ混ぜ合わせ、器に盛り、ブラックペッパーを振る。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 279 | 4.3 | 26.8 | 7.9 | 0.8 |
