パジャン冷奴レシピ
調理時間：10分
材料と分量 （1人前）
●使用商品
作り方
① ニラ、長ねぎはみじん切りにする。
② ボウルにAを混ぜ合わせ、①を加えてさらに混ぜ合わせ、約30分置く。
③ 器に大葉、豆腐を盛り、②をかける。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 103 | 7.4 | 5.6 | 5.5 | 0.9 |
調理時間：10分
●使用商品
作り方① ニラ、長ねぎはみじん切りにする。
② ボウルにAを混ぜ合わせ、①を加えてさらに混ぜ合わせ、約30分置く。
③ 器に大葉、豆腐を盛り、②をかける。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 103 | 7.4 | 5.6 | 5.5 | 0.9 |
