新じゃがのピリ辛中華炒めレシピ

調理時間:15分
作り方
① じゃが芋は棒状に切って水にさらし、水気を拭きとる。
② ①に片栗粉をまぶし、油で揚げる。
③ フライパンにAを入れて加熱し、泡が立ってきたら②を加えて汁気がなくなるまで絡める。
④ 皿に③を盛り付け、万能ねぎを飾る。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
---|---|---|---|---|
226 | 3.6 | 7.3 | 37.1 | 1.5 |