玉ねぎ丸ごとガーリック焼きレシピ
調理時間：35分
材料と分量 （2人前）
玉ねぎ「200g(1個)」
ガーリックシュリンプソース「15g」
●使用商品
作り方
作り方① 玉ねぎの皮を剥き、上下を切落とし、上には十字の切り込みを入れる。
② アルミ箔を２枚重ねて広げ、玉ねぎを十字の切り込みをした方を上にしてのせ、ガーリックシュリンプソースを
かけてアルミ箔でふわっと包む。
③ オーブンで焼く。（200℃、約30分間）
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 63 | 1.2 | 2.7 | 8.5 | 0.4 |
