豚キムチ丼レシピ
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。肉に火が通ったら、玉ねぎを加えてさらに炒める。
③ 玉ねぎがしんなりしてきたら、A、ニラを加えて炒め合わせる。
④ 丼に白飯、③を盛り付け、炒りごまを振る。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 934 | 23.6 | 39.8 | 112.2 | 2.3 |
作り方① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。肉に火が通ったら、玉ねぎを加えてさらに炒める。
③ 玉ねぎがしんなりしてきたら、A、ニラを加えて炒め合わせる。
④ 丼に白飯、③を盛り付け、炒りごまを振る。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 934 | 23.6 | 39.8 | 112.2 | 2.3 |
