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【スチコン】キーマカレーレシピ

【スチコン】キーマカレー

調理時間：30分

材料と分量 （6人前）

A合挽肉「300g」

Aおろししょうが「6g」

Aおろしにんにく「6g」

Aオニオンソテー(70)(冷凍)「300g」

A人参（みじん切り）「150g」

Aレーズン「60g」

Aカレーペースト「90g」

Aトマトケチャップ「150g」

A水「150g」

白飯「適量」

●使用商品

作り方

①　人参はみじん切りにする。
②　65㎜ホテルパンに、Aの材料を入れよく混ぜ合わせ平らに広げて蓋をしてスチームコンベクションで加熱する。(コンビ230℃ 約20分　水蒸気量100％）
③　加熱後、よく攪拌する。
④　皿に白飯を盛り、③をかける。

ポイント

・スチームコンベクションは予熱してご使用ください。
・オニオンソテー(冷凍)は解凍してからご使用ください。

1人前参考栄養分析値

エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 塩分（g）
718 17.1 25.2 102.2 2.3

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