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あさりの豆乳スープレシピ

あさりの豆乳スープ

調理時間：15分

材料と分量 （1人前）

豆もやし「100g」
あさり（殻付き）「100g」
【A】昆布だし（顆粒）「2g」
【A】酒「8g」
【A】水「200g」
【B】豆乳「100g」
【B】濃口醤油「2g」
【B】塩「1g」
【B】おろしにんにく「2g」
万能ねぎ（小口切り）「適宜」
一味唐がらし「適宜」

●使用商品

作り方

① 鍋にAを入れ沸騰させ、豆もやし、あさりを入れてあさりの口が開くまで火にかける。
② あさりの口が開いたら、Bを加えてひと煮立ちさせ器に盛り、万能ねぎ、一味唐がらしを振る。

1人前参考栄養分析値

エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 塩分（g）
148 13.7 5.4 9.2 2.4

使用商品

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