ごちそう感たっぷり！ハニーマスタードスペアリブレシピ
調理時間：30分
材料と分量 （1人前）
作り方
作り方① 豚スペアリブは全体をフォークで数か所刺して穴をあける。
② 保存袋に①、Aを加えてよく揉み込み、冷蔵庫に一晩置く。
③ 天板にクッキングシートを敷き、②を並べる。
④ 予熱したオーブンで③を焼く。(200°C 約15分)
ポイント
ポイント・調理時間に漬け込み時間は含まれません。
・焼き色にムラができたり、焦げつくのを防ぐために、途中肉の位置や向きを変えながら焼くときれいに仕上がります。
・肉の大きさや焼き器によって、焼き時間が変わりますので調節してください。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 681 | 33.5 | 48.8 | 22.4 | 3.5 |
