たこ葱生姜まみれレシピ
調理時間：5分
材料と分量 （1人前）
蒸したこ（ぶつ切り）「70g」
葱生姜醤「10g」
白髪ねぎ「適量」
万能ねぎ「適量」
●使用商品
作り方
① ボウルに蒸したこと葱生姜醤を入れて和える。
② 器に①を盛り付け、白髪ねぎ、万能ねぎを飾る。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 92 | 11.6 | 4.3 | 0.9 | 0.8 |
調理時間：5分
蒸したこ（ぶつ切り）「70g」
葱生姜醤「10g」
白髪ねぎ「適量」
万能ねぎ「適量」
●使用商品
作り方① ボウルに蒸したこと葱生姜醤を入れて和える。
② 器に①を盛り付け、白髪ねぎ、万能ねぎを飾る。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 92 | 11.6 | 4.3 | 0.9 | 0.8 |
